Kolagen to składnik, który naturalnie występuje w organizmie człowieka. Odpowiada m.in. za nawilżenie skóry, jej elastyczność i podtrzymywanie wyższych warstw skóry. Ma on istotny wpływ na pracę mięśni i stawów. …
Aneta
Aneta
Czas to najcenniejsza waluta, zadbaj o to, jak nim zarządzasz. Narodziny mojego pierwszego dziecka całkowicie zmieniły moje podejście do życia i pracy. Przez 20 lat byłam zaangażowaną zawodowo perfekcjonistką – praca dawała mi poczucie bezpieczeństwa, status i uznanie. Gdy zaszłam w ciążę, pojawił się lęk. Obawiałam się, że stracę wszystko, na co tak długo pracowałam – karierę, stabilność, niezależność. Ciąża była dla mnie trudnym okresem – emocjonalnie i fizycznie. Towarzyszyły mi stany depresyjne, niepokój i przewlekły ból. Ale to właśnie wtedy rozpoczął się proces głębokiej zmiany – przewartościowania, które dziś jest fundamentem mojego podejścia do życia i pracy. Dziś jestem mamą siedmiorga dzieci i wiem jedno: najważniejszym zasobem, jakim dysponujemy, jest czas. Czas spędzony z rodziną, czas na rozwój osobisty, czas na odpoczynek. Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń, w której wspieram kobiety w skutecznym zarządzaniu sobą w czasie, godzeniu życia rodzinnego z zawodowym i dbaniu o własne potrzeby – bez poczucia winy. Jako właścicielka firmy, mentorka i mama pokazuję, że można działać skutecznie w różnych rolach – bez wypalenia, frustracji i ciągłego „niedoczasu”. Co oferuję? Sprawdzone strategie planowania i ustalania priorytetów Skuteczne narzędzia do organizacji dnia w domu i w pracy Wsparcie w budowaniu na nowo własnej tożsamości zawodowej i osobistej Praktyczne rozwiązania dla kobiet, które chcą się rozwijać, nie rezygnując z życia rodzinnego Moim celem jest pokazanie Ci, że można żyć i pracować w zgodzie ze sobą. W sposób efektywny, ale bez presji. Satysfakcjonująco, ale z przestrzenią na odpoczynek. Świadomie, nie perfekcyjnie. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swój czas i energię – i przekuć je w realną zmianę. Aneta
-
-
kolagen gdzie szukać Jak już wiemy, kolagen dzięki swoim właściwościom pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Bierze udział w procesach regeneracyjnych i zapewnia odpowiedni poziom nawodnienia skóry. Przyspiesza gojenie się …
-
Kolagen na wagę złota Kolagen jest głównym białkiem w skórze, ścięgnach i kościach ludzi oraz zwierząt. Ze względu na swoje właściwości, takie jak nietoksyczność i biozgodność, ma wiele zastosowań w …
-
Dlaczego warto pić kolagen Kolagen od lat stanowi ważny składnik kremów anti-aging, ale w ostatnim czasie wybuchł prawdziwy boom na kolagenowe suplementy, takie jak szejki, shoty czy tabletki. Co działa …
-
BIZNES LIFESTYLOWY Oto 5 powodów, dla których warto budować biznes lifestylowy. 1. Ryzyko niepowodzenia jest znikome. W przeciwieństwie do tradycyjnego biznesu, nie musisz zasuwać od świtu do nocy …
-
OCHRONA PRZED SŁOŃCEM Ochrona przeciwsłoneczna latem jest najważniejszym elementem pielęgnacji. To właśnie promieniowanie UV jest odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry, dlatego niezwykle istotne jest, aby temu zapobiegać. …
-
Kolagen co go niszczy Czy wiedziałaś co kolagen niszczy, a może już znasz odpowiedź na to pytanie? Czynnikami, które mają najbardziej niszczący wpływ na włókna kolagenowe jest promieniowanie UV, temperatura …
-
Kolagen dostarcza niezbędnych aminokwasów, które odżywiają cebulki włosów, a zarazem wpływają na ich prawidłowy wzrost oraz odbudowę. A niedobór kolagenu często objawia się w postaci cienkich, przesuszonych i łamliwych włosów. …
-
Zastanawiasz się co lepsze, a może czy kolagen to żelatyna? To powiem tak żelatyna to nic innego jak białko powstałe w wyniku zagotowania kolagenu pochodzenia zwierzęcego. Kolagen w organizmach zwierzęcych buduje …
-
Czy kolagen mogą spożywać kobiety w ciąży i karmiące Stosowanie suplementów diety (do picia, w tabletkach, w proszku) w czasie ciąży jest zawsze trudne, jeśli chodzi o bezpieczeństwo. Dzieje się tak, …