Najwyższa struktura kolagenu – czwartorzędowa, ponieważ kolagen zbudowany jest z 3 łańcuchów polipeptydowych, połączonych ze sobą dodatkowymi wiązaniami, helikalnie zwiniętymi. Zatem struktura czwartorzędowa powstaje przez połączenie potrójnych helis w fibryle, …
Aneta
Aneta
Czas to najcenniejsza waluta, zadbaj o to, jak nim zarządzasz. Narodziny mojego pierwszego dziecka całkowicie zmieniły moje podejście do życia i pracy. Przez 20 lat byłam zaangażowaną zawodowo perfekcjonistką – praca dawała mi poczucie bezpieczeństwa, status i uznanie. Gdy zaszłam w ciążę, pojawił się lęk. Obawiałam się, że stracę wszystko, na co tak długo pracowałam – karierę, stabilność, niezależność. Ciąża była dla mnie trudnym okresem – emocjonalnie i fizycznie. Towarzyszyły mi stany depresyjne, niepokój i przewlekły ból. Ale to właśnie wtedy rozpoczął się proces głębokiej zmiany – przewartościowania, które dziś jest fundamentem mojego podejścia do życia i pracy. Dziś jestem mamą siedmiorga dzieci i wiem jedno: najważniejszym zasobem, jakim dysponujemy, jest czas. Czas spędzony z rodziną, czas na rozwój osobisty, czas na odpoczynek. Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń, w której wspieram kobiety w skutecznym zarządzaniu sobą w czasie, godzeniu życia rodzinnego z zawodowym i dbaniu o własne potrzeby – bez poczucia winy. Jako właścicielka firmy, mentorka i mama pokazuję, że można działać skutecznie w różnych rolach – bez wypalenia, frustracji i ciągłego „niedoczasu”. Co oferuję? Sprawdzone strategie planowania i ustalania priorytetów Skuteczne narzędzia do organizacji dnia w domu i w pracy Wsparcie w budowaniu na nowo własnej tożsamości zawodowej i osobistej Praktyczne rozwiązania dla kobiet, które chcą się rozwijać, nie rezygnując z życia rodzinnego Moim celem jest pokazanie Ci, że można żyć i pracować w zgodzie ze sobą. W sposób efektywny, ale bez presji. Satysfakcjonująco, ale z przestrzenią na odpoczynek. Świadomie, nie perfekcyjnie. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swój czas i energię – i przekuć je w realną zmianę. Aneta
-
-
Taki mały, a taki wielki! W swoim działaniu kolagenowe drinki nie mają sobie równych. Setki zadowolonych klientów w tym największe gwiazdy, tancerze, trenerzy, modelki, sportowcy, aktorzy sięgają po kolagen i …
-
Właściwie ma jednoznacznych udowodnionych wskazań, aby pić kolagen na czczo, w trakcie lub po jedzeniu. Jednak według niektórych ekspertów warto stosować kolagen przed posiłkiem, co umożliwia jego szybsze wchłanianie, ponieważ …
-
Kolagen dostarcza niezbędnych aminokwasów, które odżywiają cebulki włosów, ale też wpływają na ich prawidłowy wzrost oraz odbudowę. Niedobór kolagenu często objawia się w postaci cienkich, przesuszonych i łamliwych włosów. Zaczynają …
-
Ile powinna trwać suplementacja kolagenu i jak przyjmować kolagen? Kuracja kolagenem, szczególnie ta regularna, przynosi znakomite rezultaty. Należy go przyjmować przez nie mniej niż 4 miesiące. To właśnie taki okres …
-
Jeśli czujesz, że zmarszczki na Twojej skórze pojawiają się “zbyt” wcześnie, suplementacja dobrego kolagenu może pomóc. Najlepsze kolageny na zmarszczki zawierają witaminę C. Dodatek witaminy C w takich preparatach jest …
-
Kolagen bez cukru Kolagenu jest białkiem s p a j a j ą c y m elementy komórkowe, więc umożliwia powstanie z pojedynczych komórek tkanek i narządów. Kolagen przez całe …
-
Kolagen oraz kwas hialuronowym Kwas hialuronowy do twarzy powinien mieć w kremie odpowiednie towarzystwo. Kwas daje dużo dobrego kobietom w przeróżnym wieku, jednak sam w sobie nie zadziała odmładzająco w …
-
Jak kolagen wpływa na skórę Kolagen w skórze pełni funkcję rusztowania stabilizującego strukturę skóry właściwej. Zapewnia ciągłość procesów odnowy komórkowej w skórze oraz wpływa na utrzymanie właściwego poziomu jej nawilżenia. …
-
Kolagen jest głównym białkiem w skórze, ścięgnach i kościach ludzi oraz zwierząt. Ze względu na swoje właściwości, takie jak nietoksyczność i biozgodność, ma wiele zastosowań w medycynie i kosmetyce. Wykorzystuje …