Aneta

Czas to najcenniejsza waluta, zadbaj o to, jak nim zarządzasz.
Narodziny mojego pierwszego dziecka całkowicie zmieniły moje podejście do życia i pracy. Przez 20 lat byłam zaangażowaną zawodowo perfekcjonistką – praca dawała mi poczucie bezpieczeństwa, status i uznanie. Gdy zaszłam w ciążę, pojawił się lęk. Obawiałam się, że stracę wszystko, na co tak długo pracowałam – karierę, stabilność, niezależność.

Ciąża była dla mnie trudnym okresem – emocjonalnie i fizycznie. Towarzyszyły mi stany depresyjne, niepokój i przewlekły ból. Ale to właśnie wtedy rozpoczął się proces głębokiej zmiany – przewartościowania, które dziś jest fundamentem mojego podejścia do życia i pracy.

Dziś jestem mamą siedmiorga dzieci i wiem jedno: najważniejszym zasobem, jakim dysponujemy, jest czas. Czas spędzony z rodziną, czas na rozwój osobisty, czas na odpoczynek. Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń, w której wspieram kobiety w skutecznym zarządzaniu sobą w czasie, godzeniu życia rodzinnego z zawodowym i dbaniu o własne potrzeby – bez poczucia winy.

Jako właścicielka firmy, mentorka i mama pokazuję, że można działać skutecznie w różnych rolach – bez wypalenia, frustracji i ciągłego „niedoczasu”.

Co oferuję?
Sprawdzone strategie planowania i ustalania priorytetów

Skuteczne narzędzia do organizacji dnia w domu i w pracy

Wsparcie w budowaniu na nowo własnej tożsamości zawodowej i osobistej

Praktyczne rozwiązania dla kobiet, które chcą się rozwijać, nie rezygnując z życia rodzinnego

Moim celem jest pokazanie Ci, że można żyć i pracować w zgodzie ze sobą. W sposób efektywny, ale bez presji. Satysfakcjonująco, ale z przestrzenią na odpoczynek. Świadomie, nie perfekcyjnie.

Zapraszam Cię do współpracy, jeśli jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swój czas i energię – i przekuć je w realną zmianę.

Aneta

Numer jeden wśród kolagenów.

Kolagen stanowi 30 proc wszystkich białek w organizmie, jednak wraz z wiekiem oraz pod wpływem czynników zewnętrznych jego poziom może ulec zmniejszeniu.  Najlepiej przyswajalny kolagen, czyli kolagen rybi Kolagen rybi…

Read more

Kolagen kto nie powinien jeść?

Kolagen kto nie powinien jeść? Przeciwwskazaniem do stosowania kolagenu to ciąża, karmienie piersią, alergia lub nadwrażliwość na źródła kolagenu (np. skorupiaki) i stosowanie niektórych leków. Stosowanie suplementu diety z kolagenem…

Read more

kolagen na lato

OCHRONA PRZED SŁOŃCEM Ochrona przeciwsłoneczna latem jest najważniejszym elementem pielęgnacji. To  właśnie promieniowanie UV jest odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry, dlatego niezwykle istotne jest, aby temu zapobiegać.…

Read more

Kandyduję do Rady Miasta Krakowa

Kochani, Kandyduję do Rady Miasta Krakowa, ponieważ chcę wspierać kobiety w ich aktywności zawodowej, oraz dbać o dobro naszych dzieci. Wasz głos się liczy!Stare MiastoGrzegórzkiPrądnik Czerwony OKRĘG NR. 1MIEJSCE NR…

Read more

Kolagen w urologii

Obok wielu sposobów leczenia nietrzymania moczu, takich jak kinezyterapia, zabiegi laserowe czy procedury z użyciem taśm, wyróżniane są także wstrzyknięcia okołocewkowe. Wstrzyknięcia okołocewkowe stanowią jedną z dostępnych, małoinwazyjnych opcji leczenia…

Read more